Evde antrenman yapanların en büyük sorunu yer. Her ağırlık için ayrı dambıl almak hem pahalı hem de yer kaplıyor. Ayarlanabilir setler bu sorunu plakaları değiştirerek çözüyor.
Ev antrenmanına başlayanlar ve orta seviye kullanıcılar için yeterli. İleri seviyede daha yüksek ağırlıklara ihtiyaç duyulacağı için ek plaka alımı gerekebilir.
Her sette öncesinde kilit somunlarının sıkı olduğunu kontrol edin. Gevşek plaka hareket sırasında kayarak hem sakatlanmaya hem de zemin hasarına yol açar. Zemini korumak için kauçuk mat kullanmanızı öneririz.
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz.